ご利用料金のご案内

男性 167,200円　/　女性 143,200円

トレーニング60分　2ヶ月　16回（週2回）※栄養指導付き

 
 
 
痩せたい、脂肪を落としたい方向けです。
カウンセリングを行い、目標を決めます。
現在の生活リズムや食事状況等を把握させていただき、
お客様に適した方法でトレーニングを行っていきます。

男性 167,200円　/　女性 143,200円

トレーニング60分　2ヶ月 16回（週2回）※栄養指導付き

 
 
 
増量や減量、身体を変えたい、ボディビルの大会に出てみたい方向けです。
ボルディング＝”肉体をつくる"ことです。
かっこいい、綺麗な、各々が描く理想とする身体をつくることこそがボディビルディングです。
そのためには、トレーニングの仕方や食事などの栄養面、休息など気にかける点が多くなります。
全力でサポートさせていただきますので、一緒に理想の身体を目指しましょう。

男性 91,000円　/　女性 75,000円

トレーニング60分 + ケア20分　3ヶ月　10回

 
 
 
職業が違えば使う筋肉も様々です。
反対にデスクワークが多く、あまり筋肉を使わないかもしれません。
デスクワークの方に多く見られる、肩こりや腰痛、冷え症、力仕事や長距離の運転などにみられる腰痛、そのような職業柄○○が……といった方向けのコースとなっております。
筋肉を発達させ、姿勢を良くすることにより、腰痛の軽減をはかります。
また、こちらのコースには柔道整復師の資格を持つトレーナーによるケアが毎回20分付きます。

2,700円より　

◇ 1回60分 2人組　3,300円
◇ 1回70分 3人組　3,000円
◇ 1回70分 4人組　2,700円
◇ 1回60分 2人組 × 5回分　14,000円
 
上記はおひとり様あたりの金額となります。
1回60分2人組ご希望の場合は、合計で6,600円となります。
また、グループレッスンご希望の方の中に会員様がいらっしゃる場合は、施設利用料はかかりませんが、いらっしゃらない場合はおひとり様につき2,500円頂戴します。

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1人でトレーニングをするのが不安……でも仲間と一緒なら頑張れる方向けです。
参加人数やトレーニングの経験を考慮しながら、レベルに合わせてメニューを構築いたします。

90,000円

1回60分 3ヶ月　12回　+　プロテイン2㎏（女性はソイプロテイン2㎏）

 
 
 
初級者、中級者の方向けのコースです。
痩せたい、健康を維持したい、筋肉をつけたいなど、いろいろな思いを抱いてジムに通われているかと思います。
しかし、入会をして、いざ通ってみると、何をしたらいいのか分からないことってありませんか。器具の使い方が分からないので、とりあえずランニングマシーンだけ使うことになってしまう。
そうしたことから、自分には難しいかなと思い、通うことをやめてしまう。せっかくジムに入会したのに、それではもったいないです。
なぜジムに通おうと思ったのか、そのキッカケを大事にしていただきたいです。
まずは身体の見た目が変わると言われている3ヶ月を目標に一緒に頑張りましょう。
こちらのコースではご自身でできるトレーニングメニューを作成し、お渡しします。
パーソナルトレーニングの日ではない日に、お渡ししたメニュー表をもとにトレーニングを行っていただくことができます。